아기의 건강 관리, 평소에 어떻게 해야 할까? / 아기 건강 체크 포인트

아기는 자신의 컨디션이 나쁘더라도 말로 할 수가 없죠~

그렇기에 약간의 컨디션의 변화에도 어른이 빨리 알아차려 주는 것이 중요한데요~

평상시부터 아기의 모습을 체크해, 아기에게 최상의 컨디션을 제공해주세요~

 

성인과는 다른 아기의 몸

 

아기는 질병에 걸리면 진행이 빠르고 중증화되기 쉬운 경향이 있습니다.

아기는 체중의 약 70~80%가 수분으로, 어른에 비해 체내의 수분량이 많습니다.

그 때문에 발열이나 설사를 일으키면 몸의 수분이 급속하게 부족해, 탈수 상태가 되기 쉬운 것이 특징입니다.
게다가, 아기의 몸은 다양한 기관이나 기능이 미숙. 그 때문에 아기가 병에 걸리면 진행이 빠르고 중증화되기 쉬운 경향이 있습니다.

 

엄마에게서 얻은 면역 항체는 생후 반년 정도까지

아기는 엄마의 배 속에 있을 때 태반을 통해 엄마의 면역 항체를 받습니다. 

모유에서 아기로 이행하는 항체도 있어 초유(출산 후 3일부터 5일까지 나오는 모유)에는 특히 많이 포함되어 있습니다. 

생후 얼마 동안 엄마가 걸린 적이 있는 질병에 대해서는 항체가 있기 때문에 걸리기 어려운 경향이 있습니다. 

(엄마가 걸리지 않는 병이나 항체를 이행할 수 없는 병에 걸릴 가능성이 있습니다)

그러나, 엄마로부터 받은 항체는 서서히 줄어들고, 생후 5~6개월쯤에는 거의 없어져 버립니다. 

그 무렵에는 외출할 기회도 늘어나, 그만큼 바이러스 등의 병원체에 접촉할 기회도 증가합니다. 

때문에 생후반년경 이후에는 감기 등의 감염증에 걸리기 쉬워집니다.

따라서 외출할 때는 가능한 한 혼잡한 장소나 시간대를 피하는 등 각별히 위생에 신경써야 합니다.

 

건강 관리 체크 포인트

 

기본 건강 체크 ~ 체온을 측정하여 전신 상태를 확인

 

1. 체온

평소에 비해 체온이 높지 않은가

 

2. 평소와 다른 모습은 없는가

● 기분
평소와 다르게 보채지는 않는지

● 식욕
모유와 우유의 음료 상태, 이유식의 먹는 상태는 어떤가

● 잠
잠을 잘 자는지, 못 자는지

● 안색
빨갛게 치고 있거나, 파랗게 되어 있거나, 바뀐 모습은 없는가

 

옷을 갈아 입거나 기저귀를 바꿀 때 ~ 피부와 똥 · 오줌을 체크 ~

 

1. 피부의 모습

・습진이나 기저귀 발진 등이 없는가
・발진이 없는가

 

2. 똥・오줌 상태

・양이나 횟수는 평소와 같은가
・색은 이상하지 않나, 설사편 등 평소와 다른 모습은 없는지

 

● 건강한 똥
황색, 갈색, 녹색

 

● 주의해야 할 똥 색
빨강, 흑색, 백색

 

● 건강한 오줌 색
옅은 노란색

 

● 걱정스러운 오줌 색
붉은 색, 빨간색, 검정색, 흰색

 

만일의 경우에 대비해~의료 기관을 확인해, 구급 상자도 준비~

1. 의료기관 확인

예방 접종, 유아 건강 진단 등의 기회를 이용하여 소아과를 결정해 두면 안심입니다.

야간이나 휴일의 응급 의료 기관도 조사해 둡시다. 

 

2. 구급상자도 체크

구급 상자의 내용물도 아기에 맞게 준비해 둡시다.

체온계나 경구 보수액, 면봉, 보냉 아이템, 의약품은 아기용으로. 콧물 흡입기, 복약용 스포이드 등도 갖추어 두면 편리합니다.

 

건강상태의 기본・체온 체기

평소의 체온 (평열)을 알아 둡시다.

체온에서 컨디션을 확인하려면 평소 건강한 때의 체온 (평열) 을 알아 두는 것이 필요합니다. 

체온은 개인차가 있고, 아기는 일반적으로 어른보다 높습니다. 

또, 수유시나 울었을 때 등 아기의 체온은 약간의 컨디션 변화로 오르기 쉬운 경향이 있습니다.

같은 아기도 하루에 따라 미묘하게 다릅니다. 아침에는 낮고 저녁에는 높다거나 하루 중에서도 체온이 변화하고 있습니다.

아이 나름의 체온을 대략적으로 잡는 것과 동시에, 하루 중의 체온 변화도 알아 둡시다.

 

체온을 파악하기 위한 검온의 타이밍과 포인트

・컨디션이 좋을 때
・수유시나 울 때, 입욕 후는 체온이 오르므로 피해야 하며 가능한 한 휴식시 잰다
・검온하는 부위, 체온계는 같게
・실온 등도 대체로 같은 조건하에서
・아침・낮・밤 등 하루 3회 정도를 2~3일간 측정해 본다

 

열이 나면

개인차는 있습니다만, 대략 38도 이상이라면 발열이라고 생각됩니다. 

발열이 보이면, 그 밖에도 평소와 다른 모습이 없는지, 잘 주의해 컨디션을 체크합시다.

또, 아기는 39도 이상의 고열이 오는 것도 드물지 않습니다.

이것은 뇌에 있는 체온조절중추가 아직 전부 발달하지 않았기 때문에 반드시 증상이 심각한 것은 아닙니다.

열이 없어도 증상이 심각할 수도 있고, 열이 높고 낮은 것만으로 증상이 어떤지는  판단할 수 없습니다.

고열이라도 기분이나 식욕 등 전신의 상태를 보는 것이 중요합니다.

질병에 따라서는 열의 출방에 특징적인 패턴을 나타내는 것이 있고, 발열의 경과는 질병의 진단의 참고가 됩니다.

소아과를 진찰할 때는, 언제부터 얼마나의 열이 났으며 어떻게 변화했는지를 의사에게 말해줍니다.

 

체온계의 종류

체온계에는 여러 종류가 있으며, 종류에 따라 표시 체온은 미묘하게 다릅니다. 

발열 여부, 체온에 변화가 있는지 여부는 같은 체온계 · 같은 부위에서 측정한 체온으로 비교하는 것이 중요합니다.
어른용과는 별도로, 아기용 체온계를 준비합시다.

 

전자 체온계

측정 시작 측정값으로부터 체온을 예측합니다(예측식). 비교적 단시간에 측정할 수 있는 것이 특징.

시간이 지남에 따라 실측치를 측정할 수도 있습니다(실측식).

 

귀식 체온계

귀 속에서 나오는 적외선을 센서로 잡아 체온을 순간적으로 측정합니다.

 

 

 

 

(감수) 호다 노리코

소아과 | 고엔지 어린이 클리닉 원장